當(dāng)噩夢(mèng)成為可攻略的副本：游戲化思維破解恐懼循環(huán)一、序章：噩夢(mèng)的游戲化重構(gòu)凌晨3點(diǎn)17分，你第7次在冷汗中驚醒。相同的廢棄醫(yī)院走廊，相同追逐的腳步聲——這個(gè)重復(fù)出現(xiàn)的噩夢(mèng)已經(jīng)持續(xù)三周。但今天，你將帶著游戲攻略者的思維重新入睡...現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，人類平均每年經(jīng)歷150-300次噩夢(mèng)，其中23%會(huì)形成周...