在這個(gè)數(shù)字化時(shí)代，手機(jī)已成為我們生活中不可或缺的一部分，有時(shí)我們可能覺(jué)得手機(jī)干擾了我們的生活，本文將探討如何減少手機(jī)使用，讓生活更美好。，設(shè)定手機(jī)使用時(shí)間，限制每天使用手機(jī)的時(shí)間，有助于養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣，關(guān)閉不必要的通知，過(guò)多的通知會(huì)讓人分心，影響生活質(zhì)量，尋找其他娛樂(lè)方式，例如閱讀、運(yùn)動(dòng)、與家人朋友面對(duì)面交流等...