曬黑的皮膚恢復時間因人而異，通常需要數(shù)周至數(shù)月，皮膚曬黑是紫外線對皮膚造成的傷害，表現(xiàn)為皮膚色素加深，恢復過程包括修復受損皮膚細胞、抵抗色素沉著和恢復皮膚彈性，防曬是預防曬黑的關(guān)鍵，應避免日曬，外出時涂抹防曬霜，戴帽子和太陽鏡，飲食方面，多吃富含維生素C和E的食物有助于皮膚恢復。在炎炎夏日，陽光中的紫外線對肌膚的傷...