無碘鹽和有碘鹽各有優(yōu)缺點，無碘鹽能避免碘攝入過量，預防甲狀腺疾病，適合甲狀腺功能異常人群，但有碘鹽能滿足人體需求，對預防碘缺乏病至關重要，適用于一般人群，選擇時，應根據(jù)個人健康狀況、飲食習慣和居住地食物碘含量決定，總體而言，兩者各有利弊，應均衡攝取，保障食品安全和營養(yǎng)。無碘鹽和有碘鹽哪個好在探討“無碘鹽和有碘鹽...