立定跳遠是一項簡單但非常有效的運動，可以測試個人的運動能力和身體協(xié)調(diào)性，對于一般人來說，立定跳遠的成績通常在1.5米至2米之間，但這并不是絕對的，因為成績會受到許多因素的影響，如個人身高、力量、技巧等。，如果你想了解自己是否具備成為健身達人的潛力，可以通過立定跳遠測試自己的身體素質(zhì)，如果連續(xù)多次測試都表現(xiàn)良好，那么...