體質(zhì)辨識(shí)是了解自身健康狀況的基礎(chǔ)，每個(gè)人都有獨(dú)特的體質(zhì)類型，通過(guò)體質(zhì)辨識(shí)，可以了解自己的身體特點(diǎn)、易感疾病及調(diào)理方向，調(diào)養(yǎng)之道則強(qiáng)調(diào)因人而異，針對(duì)不同體質(zhì)采取相應(yīng)的飲食、運(yùn)動(dòng)、情志調(diào)養(yǎng)等方法，綜合運(yùn)用中藥、針灸、推拿等手段，可有效改善體質(zhì)，預(yù)防疾病，提升生活質(zhì)量，掌握體質(zhì)辨識(shí)與調(diào)養(yǎng)之道，是走向健康長(zhǎng)壽的關(guān)鍵一步。經(jīng)...