五一假期即將來臨，如何巧妙地調(diào)整作息時間，實現(xiàn)輕松度假呢？建議大家將假期與周末相結(jié)合，通過調(diào)休的方式，形成較長的連續(xù)休息時間，可以選擇五一當天與前后周末進行調(diào)休，這樣既能避開高峰期的交通擁堵，又能充分休息，合理安排出行時間，避開熱門景點，選擇寧靜的度假勝地，享受大自然的懷抱，保持良好的作息習(xí)慣，充足的睡眠也是放松身...